我一直都有下背痛的問題，所以很怕遇到不知道我身體狀況叫我硬練的教練。但他非常有耐心，每堂課都會確認我的身體感受，並依照當下的狀況調整訓練，不會一味地要求突破極限，但也會在我想退縮的時候給我很有安全感的push，讓我可以很舒服的相信自己其實做得到，不是硬逼自己相信。

我特別喜歡他搭配呼吸的引導，讓我更容易找到正確的發力方式。經過一段時間的訓練，我的下背不適幾乎消失了，也讓我更有信心重新投入重量訓練和自己喜歡的運動。很推薦給想改善身體、安心訓練的人。